小D

這篇文章對我來說很重要
不是因為常常長途旅行
而是我生活太不正常了
可是....要我挨餓 很難做到ㄟ~~~~


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080523/16/ztzc.html

美國研究人員今天指出，
長途飛行前挨餓有助預防時差困擾。

人腦中有個自然的生理時鐘，
通常會依光線反應，告訴我們何時醒、何時吃及何時睡。
但是研究人員表示，
當胃部沒什麼食物時似乎就會出現第二個時鐘，
並操縱生理時鐘，
可能有助旅客適應新時區。

這項由哈佛醫學院塞波教授進行的研究，
發表於「科學」（Science）期刊。
他說：「禁食約16個小時，就足以讓新時鐘運作」。

塞波表示，
從美國飛往日本的旅客須適應11個小時時差。
他發表聲明指出：「由於我們的生理時鐘每天只能調整一點點，
一般人調整時差大約要花一個星期，屆時往往是我們打道回府的時候」。

塞波與同僚了解到，
當吃不到什麼東西時，
動物就會放棄平常的生理時鐘，
以改善牠們覓食的機會。

塞波表示，
沒什麼食物時，
體內的第二個時鐘就會取代主時鐘。
他指出，
所有哺乳類動物包括人在內，
已知都有這些相同的時鐘基因。



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美國居然前天才開始賣wilfit
跟我一樣愛玩的Ann姐還一大早去排隊
今天去他們家玩wiifit
只能說........超好玩啦!
比以前用手把的更讚但也更難
很多動作真是超乎想像...我的腳一直抖抖抖
親愛的把拔我也要買一台 ^+++++++++++++^

p.s任天堂公司....以後YOGA教練可以再讓他長帥一點嗎?